«Мама-менеджемент»

Автор: Ксения Андреева

Москва, 2018г., изд-во «Ресурс»

212*143 мм, 184 страницы, Мягкий переплет

Цена: 450 руб

Мама-менеджмент, по определению автора книги Ксении Андреевой, – это управление собой в роли мамы, жены и профессионала, направленное на адекватное обстоятельствам использование своего времени и сил. Он включает в себя основные принципы того, как все успевать, а главное – как чувствовать себя счастливой. Это довольно большая работа, требующая заботы и внимательности по отношению к себе и к каждому члену вашей семьи.

«Высокий уровень самоорганизации, навыки управления временем и умение расставить приоритеты всегда присутствовали в моей жизни. Однако с появлением третьего ребенка моих методов оказалось недостаточно. Тогда я не успевала ничего. К 12 часам дня я валилась от усталости, и меня просто «не было». И я решила, что так больше продолжаться не может, и надо усовершенствовать свои навыки тайм-менеджмента, упростить домашние процессы, просить близких о помощи по детям и дому, где это возможно. Однако этого оказалось недостаточно. Оказывается, необходимо не только эффективно распределять «исходящие» потоки сил и времени, но и внимательно следить за обеспечением «входящей» энергии. А это нам обеспечивает здоровый образ жизни и гармония различных сфер наших интересов: дети, любимый мужчина, работа и творчество», - рассказывает Ксения.

«Мама-менеджмент» - это реальная история о жизни активной мамы с тремя погодками, успешно реализовавшей себя в работе и творчестве. Ксения Андреева делится своим опытом того, как современной женщине успевать быть целой «вселенной»: матерью, женой, хозяйкой, профессионалом, творцом, с выделением времени для личных интересов и заботы о себе. И при этом - оставаться счастливой и, в идеале, помогать созданию счастья своих близких. В книге раскрываются секреты управления временем, семейными и личными задачами, оптимизации домашних процессов, привлечения помощи супруга и близких и развития самостоятельности у детей. Вторая важная составляющая – обеспечение себя силами для всего этого фронта работ. Ксения приводит убедительные данные о том, почему здоровый образ жизни, правильное питание, спорт и хорошее настроение – это то, благодаря чему мы успеваем больше и вдохновляемся на новые задачи.