Как повысить иммунитет?

Здравствуйте, Вам отвечает заведующая педиатрическим отделением нашего Центра, врач-педиатр первой категории Барзенок Татьяна Арсеньевна:

А что у ребенка с иммунитетом?
Истинные иммунодефициты встречаются редко и проявляются с рождения очень тяжелыми заболеваниями. По большому счету, до 1 года 7 месяцев ребенок с настоящим врожденным иммунодефицитом, скорее всего, не дожил бы. Все остальные так называемые "вторичные иммунодефициты" являются не заболеваниями, а функциональными, то есть временными, отклонениями в работе иммунной системы, имеющими какую-то основную первопричину: синдром прорезывания зубов, начало посещения детского коллектива, переезд на новое место жительства, ссоры в семье и т.д.; список бесконечен. Закончится действие основного фактора - ребенок перестанет часто болеть. А что касается всевозможных "иммуномодуляторов", то я отношусь к ним не только критически (с точки зрения доказательной медицины их эффект сомнителен), но и с опаской: на самом деле не известно, что они простимулируют - "нужные" клетки или те, которые вовсе не надо стимулировать.